毎週朝5:30、仲間と集う。
3ヶ月で自分を知り、
その先のマルシェへ。
新たな旅への第1章が、
今はじまります。
こんなこと、
ありませんか。
誰かのために動くのは得意なのに、気づいたら自分のことは後回し
やると決めても、近づくにつれて止まってしまう
ジャーナリングや内観、やってみたけど変化の実感がない
一人で考えすぎて、誰にも話せないまま疲れている
もっと子どもに余裕を持って接したい
その積み重ねで
私を誇れるようになる
2026年3月に、一度卒業を迎えたCHARM。
だけどそれは、終わりでもなく、
お休みでもありません。
一人一人の力をさらに引き出すために
時間が必要でした。
新しくなったコンテンツ。
そして、この先に作りたいもの——
メンバーと一緒に立つ、マルシェ。
この旅のスタートに、あなたも乗りませんか？
CHARMは、
どんな空気の場所？
否定されない場所。
何を言っても、言わなくても、ありのままに受け止めます。ちゃんと、
自分の声を聞けるようになる。
できたを見つける場所。
できなかったより、できたに目を向ける練習をします。一人じゃないと、
気づける場所。
自分の本音を置き去りにせず、
前に進める。
瞑想で心をニュートラルに。
ジャーナリングで、
ほんとうの気持ちを思い出す。
優しい自分に戻れます。
3つの柱で、
自己信頼を育てる。
毎週日曜の朝会
日曜 5:30〜瞑想・ジャーナリング・ハッピーシェア。
→ 一人では続かない朝も、仲間がいるから続けられる。月1回のワークセミナー
平日午前 / 月1回人生の輪・強み発見・2on1セッション。
→ 自分に強みなんてあるのかな、がここで変わる。月末の振り返り会
月末の早朝 / 月1回できたことを認め、次の月を意図する。
→ 小さな自信が、ここで積み重なっていく。
自分を信じ
強みを言語化する
3ヶ月
ここに来た人たちの、変化。
→ 感想じゃなく、本当に変わったこと。
夫婦関係に悩む、頑張りすぎているママ
目も合わせられなかった夫。言っても無駄だと思って、やりたいことを内緒でやっていた。
笑顔で会話できるようになった。「こんなことやりたいんだよね」と本音で話せるようになり、夫が応援してくれるようになった。ジャーナリングが習慣になり、12月から書き続けて6冊目。
いつも自分を後回しにしている、頑張りすぎているママ
努力は身を削るもの。幸せなのに幸せじゃなく過ごしていた。自分＝情けない生き物だと思っていた。
「えっ、怒っていいの？泣いていいの？こんなこと思っていいの？」の積み重ねで、自分でいられることが嬉しくなった。避けていた義父との関係が、一緒にお祝いができるほどに回復した。
子どもに優しくできない自分が嫌、というママ
子どものありのままを認めたいのに認められなかった。母だから、自分が我慢すれば、こうせねばならない、に雁字搦めだった。
子どもの行き渋りがなくなった。声かけが変わった。「自分を認められるようになったら、子どもも変わった」と実感。
「ここにいたい」
そう思える場所を、
帰って来られる場所を
あたためています。
こぼね あみ
journaling coach / life coach子育てと仕事、家事に追われる毎日で、「いつかの未来のために、今が犠牲になっている」そう感じた日から、「今も楽しみながら生きる」と決め、挑戦を続けてきました。
13年続けた会社員を辞めることは、大きな決断でした。でも、今の道を歩んでいることに後悔は一つもありません。
私にできたんだから、誰にだってできる。諦めさえしなければ。
おおまた あやの
meditation guide
ここまでご覧くださりありがとうございます！
ここまで読み進めてくださったあなたはきっと、もっと人生をより良くしていきたいと頑張ってこられた方だと思います♡
もしかしたら自分の本音に蓋をして、他者のために頑張りすぎているのかもしれません。自分をもっと知り、本音を大事にできる環境がここにあります。
実は私自身が「コミュニティ苦手でした・・」笑
みんなと比較して"頑張ってないと！"と、本来の自分ではなく鎧をかぶってしんどくなる・・
こんな苦い経験を繰り返してきたからこそ！！！
ひとり一人が自然体でありながら、誰と比べることなく、自分のペースで成長していけるコミュニティを作りたい。それがこのよくばりcharmです。
自分と繋がり人生のお守りとなる習慣を一緒に身につけながら、一度きりの人生、よくばりに本気になって生きてみませんか？
素敵な仲間と共に、あなたをお待ちしております！！
参加してくれた方への
うれしい特典。
- アウトプット自由のオープンチャット
- 各種オリジナルワークシート
- 3ヶ月の集大成「わたしを魅せる発表会」
- 月1回のグルコン
- 過去のセミナー動画見放題
- よくばりcharm限定瞑想音源
- Charmリトリート合宿参加権
- 魔法の感謝ワーク
わたしを魅せる発表会
〜 My Seed Party 〜 🎉
自分の想い・好きなこと・学んでいること・大切にしていることなど、自分の内側に秘めているものを表現する機会。
安心安全の仲間の前で、一歩踏み出そう。
Charm Marché
楽しめば楽しむほど豊かになる仲間で、
この地球を思いっきり楽しみましょう。
メンバーが自分の好きや得意を表現できる場を
一緒に作っていきます。
夢であると同時に、一つの通過点です。
参加後の3ヶ月、
こんな変化が起きる。
安心して話せる
仲間ができる。
自分の強みが
言葉になる。
発表会で新しい
自分を表現できる。
（3ヶ月一括）
→ 1日あたり約600円
2026年6月〜8月（3ヶ月間）
参加できない日があります
アーカイブをご用意します。後日、ご自身のタイミングでどうぞ。
コミュニティに馴染めるか不安です
誰もあなたのことを否定しません。「自分を出しても大丈夫」をここで体感してみてください。
朝起きられるか不安です
仲間がいるから、続けられます。初めから完璧じゃなくていい。
子どもの準備などで顔出しできない日があります
耳参加もOKです。お子さんと一緒に参加してくれるメンバーもいますよ。
マルシェは必ず出店しないといけませんか？
いいえ、自由です。出店する人も、運営として関わる人も、見に来るだけの人も。あなたが心地よい形で関われれば、それが正解です。まずはseedで自分を知ることから始めましょう。
1人では続けられない習慣も、
仲間がいるから続けられる。
1人では気づけない強みも、
仲間がいるから認められる。
あなたのSEEDを、
一緒に育てましょう。
よくばり community — seed — 2026