“自分に納得して生きる”を、
あなたの日常に。
ママでも、フリーランスでも、何者でもない私でも。
心の声に正直に、動ける毎日をサポートします。
“わたしに納得して生きる”ための問いかけをお届けする
メルマガを配信しています。
毎日１つの問いかけで、
100日後、行動できる、自分を誇れる自分に。
わたしについて
人の中にある宝物を見つけて、背中を押す。
13年の会社員経験を経て、今は“わたしに納得して生きる”サポートをしています。
子育て中のママ、フリーランス、これから動き出したい人へ。
ジャーナリング、習慣化、非認知能力、お片づけの視点で、あなたの力を引き出します。
ご提供中のサービス
![集中・報告・振り返りで、即ぽちっと成果を。 1人じゃ動けないあなたへ。 → [詳細はこちら]](https://amiko11bone.com/wp-content/uploads/2025/04/2-1024x576.png)
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プロフィール
こぼね あみ
- ライフコーチ
- ジャーナリングサポート
- ストレングスライター
- BYBS非認知能力育児コーチ
息子が3歳の時、子どもために仕事をしているはずなのに、
仕事と育児、家事の両立が厳しく息子に怒鳴りつける日々を送っていました。
「まま怒りんぼだからいやだ」
そう口にした日の夜、すやすや眠っていたはずの息子。
急に目を覚まして、もういやだ〜というような言葉にならない声で、
泣きながらうなされていました。
このままではいけない。
うなされている息子を見て、こんな想いをさせていていいわけがない。
この状況を誰かのせいにしている場合でもない。
そう思った日から、私は動き始めました。
だけど、何からどうしていいか分からない。
手当たり次第、本を読んでみたり、インスタを見てみたり。
そんな時に見つけた言葉が
「アウトプットでしか現実世界世界は変わらない」
この言葉に衝撃を受けました。
これまでいくつも本を読み、インスタやYouTubeをみては
どんな本に書いてることも同じだなと思っていた私。
わかってるはずなのに、現実は何も変わってない。
それは私がアウトプットしていなかったから。
行動していなかったから。
そう自覚してからどんな小さなことでも行動していこうと決めました。
そして、オンラインサロンへの加入や
コーチになる勉強を経て、
さまざまな行動を重ねて、今の自分がいます。
元々は、行動することが苦手だった私が、
自分の思いを言うことができず、
人の顔色ばかりを伺っていた私が、
変化できたんです。
こんなふうに自己表現できるようになり、
自分の強みを活かして、同じままのサポートをしたい！
それができる自分になれたのです！！
私の持てる力で、人を笑顔にしたい、そう思えるようになり、行動できるようになりました。
こんな私が、「生まれ変わってもまた私になりたい」そう思えたことは奇跡だったんです。
私と同じように、今は人生がつまらないと思っていても、
今は別の誰かに生まれ変わりたいと思っていても、
小さな行動を積み重ねることで
「生まれ変わってもまた私になりたい！」
そう堂々と言える人を増やしていきたいと思っています。
それって、自分に納得して生きられてるってことだと思うのです。
笑顔のお母さんが増えると、笑顔の子どもたち、お父さんも増え、
笑顔の家族が増えていく。
そんな家庭が増えることで、幸せな日本になっていくと信じています。
そんな幸せの一歩を、あなたから広げていきましょう。